“Sugar is the New Tobacco”: Kā cukurs ietekmē mūsu veselību

Lai gan kopējā uzmanība veselīgam dzīvesveidam sabiedrībā pieaug, tomēr aizvien pārāk maz tiek runāts par cukuru kā milzīgu veselības draudu. Vai zinājāt, ka nevajadzīgs cukura patēriņš var būt tikpat kaitīgs kā smēķēšana? Izpētīsim, kā tad īsti cukurs ietekmē mūsu veselību un kāpēc ir svarīgi ievērot tā patēriņa ierobežojumus.

“Stress is the New Cholesterol”, jeb kā stress ietekmē mūsu veselību

Mūsu dullajā dzīvesveidā stresu bieži uztveram kā absolūti neizbēgamu parādību, bet nu izrādās, ka ilgstošs stress var būt tikpat kaitīgs kā paaugstināts holesterīna līmenis organismā! Bet labā ziņa ir tā, ka mums tikai jāiemācās ar to visu tikt galā. Kāda tad ir šī negatīvā ietekme? Pētījumi pierāda, ka pastāv tieša saikne starp ilgstošu stresu un … Read more

“Sitting is the New Smoking”, jeb kā ilgstoša sēdēšana ietekmē mūsu veselību

Mūsu modernajā dzīvesveidā mēs ļoti biežam pavadām N stundas sēžot – pie datora, skatoties televizoru mājās, vai braucot automašīnā. Bet vai jūs zinājāt, ka cilvēka organisms nav paredzēts ilgstošai sēdēšanai un šis process var būt kopumā tikpat kaitīgs veselībai kā aktīva smēķēšana? Pētījumos ir parādīts, ka ilgstoša sēdēšana ir tieši saistīta ar daudzām veselības problēmām, … Read more

Kā sākt sportot un nepazust šajā ceļā?

Jaunais gads bieži vien nāk ar apņemšanos uzsākt dzīvot veselīgāk, tajā skaitā sportot, taču daudzi no mums var justies apjukuši, kā īsti uzsākt šo ceļu. Viens no lielākajiem izaicinājumiem, uzsākot sportošanu, ir sākt un turpināt, pat tad, ja sākumā tas viss šķiet grūti (kā visticamāk arī būs). Svarīgi ir neuzlikt sev pārāk lielas prasības un … Read more

Šajā mājaslapā tiek izmantotas sīkdatnes jeb cookies, lai nodrošinātu jums ērtāku un drošāku mājaslapas lietošanas pieredzi. Turpinot pārlūka sesiju vai nospiežot pogu "Piekrītu", jūs apstiprināt, ka piekrītat sīkdatņu izmantošanai. Piekrišanu jebkurā laikā var atsaukt, mainot pārlūka iestatījumus un izdzēšot saglabātās sīkdatnes. View more
Cookies settings
Accept
Decline
Privacy & Cookie policy
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active
Paldies, ka apmeklējat CrossFit sporta zāles mājas lapu! Mēs ņemam vērā jūsu privātumu un cenšamies nodrošināt, ka jūsu personas dati tiek pienācīgi aizsargāti. Šajā privātuma politikā mēs aprakstīsim, kā mēs apkopojam, izmantojam un aizsargājam jūsu personas datus, kā arī jūsu ar to saistītās tiesības. 1. Savāktie dati Kad jūs apmeklējat mūsu mājas lapu, mēs varam apkopot šādus personas datus:
    • Jūsu IP adresi un vietni, no kuras jūs ienācāt.
    • Informāciju par jūsu mājas lapas pārlūkošanas paradumiem, piemēram, apmeklētās lapas un klikšķu uzvedība.
2. Datus izmantošana Mēs izmantojam savāktos datus, lai, nodrošinātu mūsu mājas lapas darbību un uzlabotu jūsu pārlūkošanas pieredzi. 3. Datu aizsardzība Mēs pieliekam visas pūles, lai nodrošinātu jūsu personas datu drošību, izmantojot atbilstošus drošības pasākumus pret nelegālu piekļuvi, izmaiņām, izplatīšanu vai zudumu. 4. Datu dalīšana ar trešajām personām Mēs nenododam, nepārdodam jūsu personas datus trešajām personām, izņemot gadījumus, kad tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu mūsu pakalpojumu darbību vai atbilstību likumdošanai. 5. Jūsu tiesības Jums ir tiesības piekļūt savām personas datiem, tos labot, dzēst vai ierobežot to apstrādi. Ja jums ir jautājumi vai paziņojumi par šo privātuma politiku vai jūsu personas datu apstrādi, lūdzu, sazinieties ar mums, izmantojot kontaktu sadaļā norādīto kontaktinformāciju.
Save settings
Cookies settings