Kārlis Pļaviņš
VIENS NO PIEREDZĒJUŠĀKAJIEM UN GODALGOTĀKAJIEM CROSSFIT TRENERIEM LATVIJĀ
Kārli noteikti var saukt par Latvijas CrossFit dvēseli. Piedalījies gan kustības aizsākumos, gan vairākumā no Latvijā notikušajām sacensībām. Savu lielāko spēka un izturības potenciālu atklāja nodarbojoties ar bobsleju un kļūdams par Latvijas bobsleja izlases stūmēju.
Šobrīd Kārlis ir viens no viszinošākajiem un pieredzes bagātākajiem fiziskās sagatavotības treneriem Latvijā. Saviem audzēkņiem atlētiem viņš ir ne tikai treneris, bet arī motivators un ļoti labs draugs.
Tagad savā CrossFit zālē Kārlis pilnībā realizē visu savu atlēta un trenera potenciālu!
Kārļa pārziņā ir:
– CrossFit nodarbības pieaugušajiem;
– CrossFit Teens nodarbības;
– CrossFit mazo grupu nodarbības;
– Privātie treniņi.
Līva Elvīra Bīviņa
CROSSFIT TRENERE
Līva savas sporta gaitas sāka vieglatlētikā ar sprinta distancēm, bet 2019. gadā, pēc krustmātes ieteikuma, izmēģināja CrossFit. Pirmās CrossFit sacensības Līvai bija jau 2020. gadā mūsu zālē, un pēc tam sacensību mērogs ir tikai audzis.
Tikpat ļoti, cik sportu, Līva mīl arī matemātiku – Līvai ir bakalaura grāds statistikas matemātikā. Papildus tam 2024. gadā Līva ieguva arī L1 CrossFit trenera sertifikātu. Kā arī pilnveidoja treneres amatam nepieciešamās prasmes L2 seminārā un ieguva L2 sertifikātu 2025.gada rudenī!
Līva pati ir ļoti mērķtiecīga, līdz ar to zinām, ka spēs motivēt ikvienu treniņu procesā.
Līvas pārziņā ir:
– CrossFit nodarbības pieaugušajiem;
– CrossFit OnRAMP nodarbības;
CrossFit mazo grupu nodarbības;
– Privātie treniņi.
Andris Ozoliņš-Ozols
CROSSFIT TRENERIS
Ozo, kā mēs visi viņu dēvējam mūsu CrossFit Urban Tribe ciltij pievienojās tālajā 2019.gadā, kur apguva crossfit treniņu būtību un filosofiju, kas viņam šķiet ļoti tuva un saprotama un tā mācoties paralēli viņš 2022.gadā ieguva C trenera kategoriju atlētiskajā vingrošanā – fitnesā.
OZO atlēta pieredze ir jau no 9 gadu vecuma, nodarbojoties ar cīņas sporta veidu.
Viņš ir piedalījies Latvijas, Eiropas čempionātos, Pasaules čempionātā un daudzos citos starptautiskos turnīros, kuros guvis godalgotas vietas.
Ikdienas pamatdarbā OZO ir karavīrs, kas kā trenerim viņam dod pārliecinātību un punktualitāti. Varat būt droši – viņš vienmēr uzraudzīs, pieskatīs un pozitīvā veidā izstāstīs/parādīs to kā un vai viss treniņa procesā tiek darīts pareizi.
Viņa sirsnīgums un atvērtā sirds noteikti saistīta ar to, ka brīvajā laikā nodarbojas ar savu sirds hobiju – suņa apmācību. Un vēl, OZO ir ne tikai karavīrs, tēvs, vīrs, treneris un draugs, bet arī pirtnieks.
No pirmās dienas viņš ne tikai trenējās, bet arī mācījās no katra treniņa, no visām treneru norādēm, ēnoja trenerus darbībā kā rezultātā pilnīgi oficiāli kļuva par CrossFit Level 1 treneri!
Ozo turpina pilnveidoties, un jau šoruden – 2025. gadā ieguva L2 sertifikātu!
Ozo pārziņā ir:
– CrossFit nodarbības pieaugušajiem.
Toms Cauna
CROSSFIT TRENERIS
Toma ceļš sportā sākās jau 2005. gadā, kad viņš pirmo reizi uzvilka džudo kimono. Turpmākajos gados viņš kļuva par Eiropas mēroga titulētu džudistu, uzkrājot ne tikai medaļas, bet arī disciplīnu un cīņas sparu.
Ap 2014. gadu, kā pusaudzis, Toms iepazina CrossFit. Treniņi ātri kļuva par viņa aizraušanos, un ar gadiem viņš no entuziasta izauga par pieredzējušu atlētu un tagad – par treneri.
Viņš ir kļuvis par Latvijas mēroga titulētu atlētu un piedalījies vairākās augsta līmeņa sacensībās Eiropā. Viņa pieredzē ir arī Thai bokss – divi gadi šajā cīņas sportā un medaļas Apvienotajā Karalistē. 🥊
Paralēli sportam, Toms ieguvis bakalaura grādu biznesa vadībā vienā no Kembridžas universitātēm. 🧑🎓
Un ikdienā? Viņš strādā IT uzņēmumā klientu vadībā. 🕴️
Viņam patīk plānot, domāt stratēģiski un… jā, viņš dievina tomātus.🍅
Viņa treniņos vari sagaidīt precizitāti, enerģiju un, iespējams, kādu negaidītu izaicinājumu – viss ar vienu mērķi: palīdzēt Tev kļūt stiprākam un izturīgākam. 💪
2025.gada rudenī Toms devās uz Norvēģiju papildināt savas zināšanas CrossFit pamatos
un ieguva L1 trenera sertifikātu.
Toma pārziņā ir:
– CrossFit nodarbības pieaugušajiem