Weightlifting
Viens no CrossFit kustību pamatelementiem ir olimpiskā svarcelšana. Kustības ir komplicētas, kuru izpildei nepieciešams parūpēties par pienācīgu to izpildes tehniku. Tamdēļ šobrīd vismaz vienreiz mēnesī vienu grupas nodarbību veltam tieši svarcelšanas kustību izpildei. Nodarbība ir bez “dienas uzdevuma”, kurā veselu stundu trenera vadībā grupas dalībnieki apgūst vai uzlabo kādas noteiktas svarcelšanas kustības.